A Equinácia

Categoria: Naturopatia

A medicina natural, com milénios de existência e comprovada eficácia, é uma alternativa aos medicamentos químicos, muitas vezes com efeitos secundários indesejáveis.

As várias vertentes da naturopatia, sendo a dietética uma delas, deve ser encarada como prevenção, em 1º lugar, e só depois, no tratamento da sintomatologia com o foco na causa/origem do mal-estar.

Por isso, proponho-vos conhecerem esta planta oriunda da América do Norte, tão a propósito desta época do ano propícia a gripes e constipações.

Apresenta-se com propriedades antivirais e antissépticas. Tem uma ação imunoestimulante (reforça o sistema imunitário do organismo em resposta aos ataques bacterianos e virais) e ainda, uma ação antifúngica.

Recomendo que no início do frio, meados de outubro e novembro, apostem no consumo da equinácia como elemento preventivo e de reforço (preparação para o inverno) para aumentar a resistência do corpo ao enfrentar bronquites, constipações e gripes.

Ter em atenção que a toma não pode ultrapassar 8 semanas de tratamento. Aconselho a toma da planta em gotas ou em comprimidos consoante as orientações do fabricante ou do seu médico.

Procurar sempre ajuda junto dos profissionais de saúde.

Para mais informações:

#Naturopatia